- Hvorfor glemmer vi så hurtigt?
- Ebbinghaus og hans opdagelser
- Glemselskurven
- Strategier til at fastholde viden
Hvorfor glemmer vi så hurtigt?
Har du nogensinde spurgt dig selv, hvorfor det ser ud til, at vi glemmer alt, hvad vi lærer, på et øjeblik?
En nylig analyse afslører, at i gennemsnit fordamper to tredjedele af det, vi lærer, på mindre end 24 timer.
Det er som om, vores hukommelse har et hul! Dette fænomen er ikke kun frustrerende, men det får os også til at søge efter effektive strategier til at fastholde det, vi har lært.
Hukommelsen er heltinden i vores uddannelseseventyr. Den hjælper os med at forbinde nye koncepter med tidligere oplevelser, hvilket beriger os.
Men uden de rette teknikker kan denne heltinde blive en skurk, der efterlader os med tomme hænder. Lad ikke det ske for dig!
Forestil dig en videnskabsmand fra den tid, med sin hvide kittel og sin notesbog, der udforsker den menneskelige hjerne!
Ebbinghaus blev den første prøveperson i sine eksperimenter og brugte meningsløse stavelser for at undgå, at hans tidligere minder forstyrrede. Hans metode var så striks, at den kunne have imponeret enhver universitetslærer.
Et af hans mest chokerende fund var, at hukommelsen aktiveres bedre, når materialet giver mening.
Det er som om vores neuroner holder fest, når der er betydning! Derudover opdagede han, at gentagelse af information hjælper med at huske den, men med et trick: de første gentagelser er de mest effektive.
Det er som om din hjerne siger "tak" for den ekstra opmærksomhed!
Glemselskurven
Nu skal vi tale om den berømte glemselskurve. Denne grafik, der ligner en rutsjebane, viser, hvordan vi hurtigt glemmer det lærte. Efter en time har vi allerede glemt mere end halvdelen af informationen.
Det er ikke gode nyheder for dem, der studerer til en eksamen! Men at forstå, hvordan denne proces fungerer, giver os værktøjer til at bekæmpe det.
Med spaced repetition kan vi styrke vores hukommelse på nøgle tidspunkter.
Kan du forestille dig at gennemgå oplysningerne lige før de er ved at blive glemt?
Det er præcis, hvad teknikken foreslår. I stedet for at dække sig selv med information på en enkelt nat, er det bedre at sprede gennemgangene.
For det første, sørg for at give mening til det, du lærer. Relater nye begreber til tidligere erfaringer. Få din hjerne til at lave forbindelser! Implementer derefter spaced repetition.
Det er ikke kun mere effektivt, men det vil også hjælpe dig med at føle dig mere sikker på det materiale, du studerer.
Derudover, overvej personalisering. Hver af os har en forskellig læringshastighed. Juster dine repetitionsintervaller efter, hvad du har brug for at huske. Hvis et begreb er sværere for dig, så tøv ikke med at bruge mere tid på det.
Selvtillid i læring oversættes til motivation. Og den motivation er det brændstof, vi har brug for!
Kort sagt, selvom hukommelsen kan synes at være et kompliceret puslespil, er der måder at samle brikkerne på. At forstå, hvordan din hukommelse fungerer, gør det muligt for dig ikke kun at lære, men også at nyde processen.
Så næste gang du står over for et nyt emne, husk Ebbinghaus og hans glemselskurve.
Du kan erobre den rutsjebane!
Abonner på det gratis ugentlige horoskop
Fisken Jomfruen Krebsen Libra Skorpionen Skytten Stenbukken Tvillingen Tyren Vandmanden Vædderen Vægten