Forsøger du at glemme, hvad du lærer? Opdag strategier til at fastholde viden
En analyse afslører, at vi glemmer en stor del af viden på mindre end 24 timer. Opdag effektive strategier til at forbedre informationens fastholdelse....Forfatter: Patricia Alegsa
05-08-2024 16:45
- Hvorfor glemmer vi så hurtigt?
- Ebbinghaus og hans opdagelser
- Glemselskurven
- Strategier til at fastholde viden
Følg Patricia Alegsa på Pinterest!
Hvorfor glemmer vi så hurtigt?
Har du nogensinde spurgt dig selv, hvorfor det ser ud til, at vi glemmer alt, hvad vi lærer, på et øjeblik?
En nylig analyse afslører, at i gennemsnit fordamper to tredjedele af det, vi lærer, på mindre end 24 timer.
Det er som om, vores hukommelse har et hul! Dette fænomen er ikke kun frustrerende, men det får os også til at søge efter effektive strategier til at fastholde det, vi har lært.
Hukommelsen er heltinden i vores uddannelseseventyr. Den hjælper os med at forbinde nye koncepter med tidligere oplevelser, hvilket beriger os.
Hukommelsen er heltinden i vores uddannelseseventyr. Den hjælper os med at forbinde nye koncepter med tidligere oplevelser, hvilket beriger os.
Men uden de rette teknikker kan denne heltinde blive en skurk, der efterlader os med tomme hænder. Lad ikke det ske for dig!
Effektive strategier til at forbedre, hvordan man studerer og lærer
Hermann Ebbinghaus, en tysk psykolog fra det 19. århundrede, dedikerede sig til at afdække hukommelsens hemmeligheder.
Ebbinghaus og hans opdagelser
Hermann Ebbinghaus, en tysk psykolog fra det 19. århundrede, dedikerede sig til at afdække hukommelsens hemmeligheder.
Forestil dig en videnskabsmand fra den tid, med sin hvide kittel og sin notesbog, der udforsker den menneskelige hjerne!
Ebbinghaus blev den første prøveperson i sine eksperimenter og brugte meningsløse stavelser for at undgå, at hans tidligere minder forstyrrede. Hans metode var så striks, at den kunne have imponeret enhver universitetslærer.
Et af hans mest chokerende fund var, at hukommelsen aktiveres bedre, når materialet giver mening.
Et af hans mest chokerende fund var, at hukommelsen aktiveres bedre, når materialet giver mening.
Det er som om vores neuroner holder fest, når der er betydning! Derudover opdagede han, at gentagelse af information hjælper med at huske den, men med et trick: de første gentagelser er de mest effektive.
Det er som om din hjerne siger "tak" for den ekstra opmærksomhed!
Nu skal vi tale om den berømte glemselskurve. Denne grafik, der ligner en rutsjebane, viser, hvordan vi hurtigt glemmer det lærte. Efter en time har vi allerede glemt mere end halvdelen af informationen.
Glemselskurven
Nu skal vi tale om den berømte glemselskurve. Denne grafik, der ligner en rutsjebane, viser, hvordan vi hurtigt glemmer det lærte. Efter en time har vi allerede glemt mere end halvdelen af informationen.
Det er ikke gode nyheder for dem, der studerer til en eksamen! Men at forstå, hvordan denne proces fungerer, giver os værktøjer til at bekæmpe det.
Med spaced repetition kan vi styrke vores hukommelse på nøgle tidspunkter.
Med spaced repetition kan vi styrke vores hukommelse på nøgle tidspunkter.
Kan du forestille dig at gennemgå oplysningerne lige før de er ved at blive glemt?
Det er præcis, hvad teknikken foreslår. I stedet for at dække sig selv med information på en enkelt nat, er det bedre at sprede gennemgangene.
Farvel, stress i sidste øjeblik!
Så hvordan kan vi anvende alt dette i vores daglige liv?
Strategier til at fastholde viden
Så hvordan kan vi anvende alt dette i vores daglige liv?
For det første, sørg for at give mening til det, du lærer. Relater nye begreber til tidligere erfaringer. Få din hjerne til at lave forbindelser! Implementer derefter spaced repetition.
Det er ikke kun mere effektivt, men det vil også hjælpe dig med at føle dig mere sikker på det materiale, du studerer.
Derudover, overvej personalisering. Hver af os har en forskellig læringshastighed. Juster dine repetitionsintervaller efter, hvad du har brug for at huske. Hvis et begreb er sværere for dig, så tøv ikke med at bruge mere tid på det.
Derudover, overvej personalisering. Hver af os har en forskellig læringshastighed. Juster dine repetitionsintervaller efter, hvad du har brug for at huske. Hvis et begreb er sværere for dig, så tøv ikke med at bruge mere tid på det.
Selvtillid i læring oversættes til motivation. Og den motivation er det brændstof, vi har brug for!
Kort sagt, selvom hukommelsen kan synes at være et kompliceret puslespil, er der måder at samle brikkerne på. At forstå, hvordan din hukommelse fungerer, gør det muligt for dig ikke kun at lære, men også at nyde processen.
Kort sagt, selvom hukommelsen kan synes at være et kompliceret puslespil, er der måder at samle brikkerne på. At forstå, hvordan din hukommelse fungerer, gør det muligt for dig ikke kun at lære, men også at nyde processen.
Så næste gang du står over for et nyt emne, husk Ebbinghaus og hans glemselskurve.
Du kan erobre den rutsjebane!
Abonner på det gratis ugentlige horoskop
Fisken Jomfruen Krebsen Libra Skorpionen Skytten Stenbukken Tvillingen Tyren Vandmanden Vædderen Vægten
-
Opdag den sande hemmelighed bag lykke: udover yoga
Opdag, hvordan du kan opnå lykke: min personlige rejse og praktiske råd, så du også kan opnå det. Start din transformation i dag! -
6 Overraskende Tricks til at Mestre Angst og Genvinde Kontrol
Master angsten med 6 tips: fra motion og ernæring til teknologi. Videnskaben giver dig effektive værktøjer til at berolige den. -
Hvad øger lykken hos kvinder ifølge videnskaben
Opdag vanen, der styrker lykken hos kvinder, ifølge en forsker fra Harvard. Den forbedrer den følelsesmæssige velvære og fremmer et sundere liv. -
Hvordan man taber sig med middelhavskosten? Eksperter besvarer dine spørgsmål
Opdag, hvordan middelhavskosten kan hjælpe dig med at tabe dig og forbedre dit helbred. -
Find ud af, hvilke karrierer du kan arbejde fra hvor som helst i verden og tjene penge i dollars.
Digitale nomader er mennesker, der rejser rundt i verden og arbejder online for at tjene penge. De studerer datalogi, webdesign, digital markedsføring og andre færdigheder i forbindelse med iværksætteri. Fordelene ved at være digital nomade er bl.a. fleksibilitet, økonomisk frihed og mulighed for at opleve forskellige kulturer. Udforsk fordelene ved at blive en digital nomade!
Abonner på det gratis ugentlige horoskop
Modtag ugentligt i din e -mail horoskopet og vores nye artikler om kærlighed, familie, arbejde, drømme og flere nyheder. Vi sender ikke spam.
Astral og numerologisk analyse
-
Online drømme fortolker: med kunstig intelligens
Vil du vide, hvad din drøm betyder? Opdag kraften til at forstå dine drømme med vores avancerede online drømme tolk, der bruger kunstig intelligens og svarer på sekunder.
-
Det hemmelige drama, du elsker at have ifølge dit stjernetegn
Find ud af, hvilken slags drama du hemmeligt elsker ifølge dit horoskop - læs videre! -
Din største svaghed ifølge dit stjernetegn
Opdag din svaghed i henhold til dit stjernetegn - læs mere for at finde din akilleshæl! -
Opdag 11 strategier til at håndtere dine følelser med succes
Har du svært ved at udtrykke dine følelser? Lær at acceptere og håndtere dine følelser med vores ekspertise. Sammen vil vi finde den følelsesmæssige balance, du har brug for. -
Lær meget uden at flytte dig: lektioner i stilhed
Opdag den transformerende kraft af stilhed, ro og meditation i dit liv. Lær, hvordan disse elementer kan lære dig vitale lektioner. -
Den detox-tilgang, som de berømte bruger til et langt liv
Opdag hvordan man lever længere og bedre med Alejandro Junger, stjernernes læge. Hans detox-tilgang kombinerer ernæring, kosttilskud og sunde vaner. -
Realistisk forventning: Hvordan optimistisk pessimisme transformerer liv
Forvent ikke for meget. Jeg sigter ikke mod noget specifikt, bare et generelt råd: hold dine forventninger lave. -
Denne kvinde lever alene, sund og lykkelig med 106 år. Hvad er hendes hemmelighed?
Opdag wellness- og ernæringshemmelighederne fra Dorothy Staten, en 106-årig kvinde, der stadig træner og bor alene. Bliv inspireret af hendes lang levetid! -
Hvad betyder det at drømme om musikalske noter?
Opdag betydningen af at drømme om noder i denne artikel. Hvilket budskab sender din underbevidsthed til dig gennem musikken? Find ud af det her! -
Hvad betyder det at drømme om helvede?
Opdag betydningen bag dine mørkeste drømme. Hvad repræsenterer helvede i dine drømme? Find svar i denne ekspertartikel. -
Hvad betyder det at drømme om juledekorationer?
Opdag betydningen bag dine juledrømme med vores artikel Hvad betyder det at drømme om juledekorationer? Lær mere om din underbevidsthed i denne festlige sæson! -
Hvad betyder det at drømme om dansere?
Oplev den fascinerende verden af drømme med vores guide til Hvad betyder det at drømme om dansere? Opdag deres symbolik, og hvordan du fortolker dem - deltag nu! -
Find dit åndelige dyr i henhold til dit stjernetegn
Opdag dit åndelige dyr, forbind dig med dit stjernetegn, og find ud af, hvem du virkelig er i dette fascinerende eventyr om selverkendelse. -
Hvad betyder det at drømme om at dykke?
Oplev den fascinerende verden af undervandsdrømme. Hvad betyder det at drømme om at dykke? Find svarene og opdag dens betydning i denne artikel.