Indholdsfortegnelse
Følg Patricia Alegsa på Pinterest!
Den Psykiske Afhængighed: En Moderne Tilgang
La vorágine af det daglige liv præsenterer nogle gange udfordringer og situationer, der kræver en delikat balance i, hvordan folk håndterer deres adfærd.
Disse kan afsløre en dyb forbindelse mellem psyken og handlingerne hos en enkeltperson.
For nylig introducerede doktort Jessica Del Pozo, klinisk psykolog, begrebet "psykiske afhængigheder" i en artikel i Psychology Today, og foreslog at visse adfærd, såsom perfektionisme og søgen efter validering, kan forvandle sig til afhængighedsmønstre.
Doktor Del Pozo identificerede flere "psykiske afhængigheder", såsom "afhængighed af intensitet", som får folk til at overdrive deres følelser i et forsøg på at opnå validering; "afhængighed af perfektion", som skaber en ekstrem intolerance over for fejl; "afhængighed af sikkerhed", som relaterer til en tvangspræget kontrol af omgivelserne; og "fiksering på det, der er brudt", som får folk til at fokusere på det negative.
Afhængighedsadfærd i Det Daglige Liv
Doktor Del Pozo identificerede flere "psykiske afhængigheder", såsom "afhængighed af intensitet", som får folk til at overdrive deres følelser i et forsøg på at opnå validering; "afhængighed af perfektion", som skaber en ekstrem intolerance over for fejl; "afhængighed af sikkerhed", som relaterer til en tvangspræget kontrol af omgivelserne; og "fiksering på det, der er brudt", som får folk til at fokusere på det negative.
Ifølge specialisten kan enhver adfærd blive afhængig, hvis den søges på en tvangspræget måde, på trods af dens skadelige konsekvenser.
Cynthia Zaiatz, leder af Mental Sundhedstjenesten på Sanatorio Modelo de Caseros i Buenos Aires, understreger denne idé ved at påpege, at der findes adfærdsmæssige afhængigheder, der ikke nødvendigvis indebærer forbrug af stoffer.
Cynthia Zaiatz, leder af Mental Sundhedstjenesten på Sanatorio Modelo de Caseros i Buenos Aires, understreger denne idé ved at påpege, at der findes adfærdsmæssige afhængigheder, der ikke nødvendigvis indebærer forbrug af stoffer.
Disse adfærd kan føre til et utilfredsstillende liv, da personen føler et presserende behov for at gentage visse handlinger, såsom overdreven brug af sociale medier eller tvangsindkøb.
Eksperterne, der er konsulteret af Infobae, diskuterer også forholdet mellem disse psykiske afhængigheder og behovet for social anerkendelse.
Den Psykiske Dimension af Afhængighed
Eksperterne, der er konsulteret af Infobae, diskuterer også forholdet mellem disse psykiske afhængigheder og behovet for social anerkendelse.
Nicolás Bousoño, underviser i psykopatologi ved Universitetet i Buenos Aires i Argentina, påpeger, at jagten på validering kan føre til vedtagelse af adfærd, der er afhængighedsskabende.
"Anerkendelse er essentiel i det menneskelige liv," siger han, og når dette går tabt, kan folk søge det i praksisser, der bliver tvangsprægede og skadelige.
Sergio Rojtenberg, psykiater og psykoanalytiker, fremhæver, at afhængighed defineres som en tvangspræget søgen, der forstyrrer individets liv. Mens mange mennesker føler behov for at validere sig selv, udvikler ikke alle en afhængighed.
Sergio Rojtenberg, psykiater og psykoanalytiker, fremhæver, at afhængighed defineres som en tvangspræget søgen, der forstyrrer individets liv. Mens mange mennesker føler behov for at validere sig selv, udvikler ikke alle en afhængighed.
For ham kunne perfektion være mere et personlighedstræk end en afhængighed i sig selv.
Brug denne japanske teknik til at berolige dine længsler
Behandlingen af disse psykiske afhængigheder kan være kompleks og skal tilpasses de individuelle behov. Andrea Vázquez, doktor i psykologi, understreger, at tilgangen skal være global og tværfaglig, idet der tages hensyn til både biologiske og psykologiske aspekter.
Behandling og Perspektiver
Behandlingen af disse psykiske afhængigheder kan være kompleks og skal tilpasses de individuelle behov. Andrea Vázquez, doktor i psykologi, understreger, at tilgangen skal være global og tværfaglig, idet der tages hensyn til både biologiske og psykologiske aspekter.
Terapierne kan inkludere alt fra individuel opmærksomhed til gruppeinterventioner og medicinske behandlinger.
Doktor Elsa Costanzo, leder af Psykiatrisk Afdeling ved Instituto Fleni i Buenos Aires, konkluderer, at personlig sårbarhed og epigenetiske faktorer spiller en afgørende rolle i prædispositionen til afhængighed.
Doktor Elsa Costanzo, leder af Psykiatrisk Afdeling ved Instituto Fleni i Buenos Aires, konkluderer, at personlig sårbarhed og epigenetiske faktorer spiller en afgørende rolle i prædispositionen til afhængighed.
En integreret tilgang er grundlæggende for at tackle disse problematikker, hvilket gør det muligt for folk at genopbygge deres historie og finde en vej mod et mere afbalanceret og tilfredsstillende liv.
Sammenfattende åbner begrebet "psykiske afhængigheder" et nyt perspektiv i forståelsen af de tvangsmæssige adfærd, hvilket fremhæver vigtigheden af et psykologisk perspektiv, der tager hensyn til både individet og dets sociale miljø.
Sammenfattende åbner begrebet "psykiske afhængigheder" et nyt perspektiv i forståelsen af de tvangsmæssige adfærd, hvilket fremhæver vigtigheden af et psykologisk perspektiv, der tager hensyn til både individet og dets sociale miljø.
