- Kreativitet som Kilde til Velvære
- Betydningsfulde Resultater fra Undersøgelsen
- Et Fokus på Emotionelt Velvære
- Anbefalinger til Kreativ Praksis
Følg Patricia Alegsa på Pinterest!
Kreativitet som Kilde til Velvære
Et nyligt britisk studie har afsløret, at kunstneriske og håndværksmæssige aktiviteter kan spille en afgørende rolle for den mentale sundhed og det følelsesmæssige velvære.
Forskningen, ledet af Dr. Helen Keyes fra Anglia Ruskin Universitet, fandt, at deltagelse i kunst og håndværk ikke kun giver tilfredshed, men også kan være mere gavnligt end at have et job i forhold til livsopfattelse og lykke.
Betydningsfulde Resultater fra Undersøgelsen
Publiceret i tidsskriftet
Frontiers in Public Health, involverede forskningen næsten 7.200 deltagere, der besvarede den årlige undersøgelse "Taking Parting" fra Det Britiske Departement for Kultur, Medier og Sport.
Resultaterne viste, at 37,4% af de adspurgte havde deltaget i kunstneriske eller håndværksmæssige aktiviteter i den seneste måned.
De, der engagerede sig i disse kreative praksisser, viste højere niveauer af lykke og tilfredshed med livet sammenlignet med dem, der ikke gjorde. Keyes fremhævede, at "indflydelsen fra håndværk var større end indflydelsen fra at have et job", hvilket antyder, at handlingen at skabe fremmer en følelse af præstation og selvudfoldelse, som ofte mangler i konventionelt arbejde.
Enkle vaner for at blive lykkeligere i livet. Et Fokus på Emotionelt Velvære
La forskning tyder på, at kunst og håndværk har en positiv indvirkning på den følelsesmæssige velvære, uanset faktorer som beskæftigelsessituation eller niveauet af deprivation.
Selvom undersøgelsen ikke fastslår årsagssammenhæng, mener forskerne, at disse aktiviteter kan være et værdifuldt værktøj til at forbedre den mentale sundhed.
Dette kunne føre til, at regeringer og sundhedstjenester overvejer at fremme kreativitet som en integreret del af pleje og forebyggelse inden for mental sundhed.
Opdag hvordan du finder din indre fred med disse råd Anbefalinger til Kreativ Praksis
Dr. Keyes, som er en entusiast for gør-det-selv projekter som maleri og dekoration, understreger tilfredsstillelsen ved at se resultaterne af en kreativ aktivitet.
Fokus på kunstneriske opgaver giver ikke kun en midlertidig flugt, men muliggør også en dybere forbindelse med sig selv. Folk opfordres til at udforske deres kreativitet som et middel til at forbedre deres følelsesmæssige velvære.
Abonner på det gratis ugentlige horoskop
Fisken Jomfruen Krebsen Libra Skorpionen Skytten Stenbukken Tvillingen Tyren Vandmanden Vædderen Vægten