Ny undersøgelse afslører risici ved en sødestof for hjertesundheden
Ny undersøgelse fra Cleveland Clinic afslører, at overdreven indtagelse af erythritol kan øge risikoen for blodpropper og påvirke hjertehelsen....Forfatter: Patricia Alegsa
13-08-2024 20:33
- Erytritol, den nye skurk for hjertet?
- Videnskaben bag sødmen
- Er erythritol sikkert eller ej?
- Kontroversen og fremtiden for erythritol
Følg Patricia Alegsa på Pinterest!
Erytritol, den nye skurk for hjertet?
Opdatering til alle sødestof-elskere! En ny undersøgelse fra Cleveland Clinic advarer os om erythritol. Ja, det sødestof der har erobret vores drikkevarer og desserter med sin næsten magiske sødme.
Ifølge teamet ledet af Dr. Stanley Hazen kan indtagelse af erythritol i almindelige mængder sætte vores hjerte-kar-sundhed i fare. Kan du forestille dig det? Din "diet" sodavand kunne gøre mere skade, end du troede.
Forskerne fandt ud af, at dette sødestof forårsager en større aktivitet i blodpladerne, hvilket kan føre til en stigning i dannelsen af blodpropper.
Forskerne fandt ud af, at dette sødestof forårsager en større aktivitet i blodpladerne, hvilket kan føre til en stigning i dannelsen af blodpropper.
Og her kommer million-spørgsmålet: Skal vi bekymre os mere om erythritol end om traditionelt sukker?
En undersøgelsen modtog 20 sunde frivillige en dosis af erythritol svarende til det, vi finder i en bolle eller en dåse sodavand.
Videnskaben bag sødmen
En undersøgelsen modtog 20 sunde frivillige en dosis af erythritol svarende til det, vi finder i en bolle eller en dåse sodavand.
Overraskelse! Deres niveauer af erythritol i blodet steg 1.000 gange, og det medførte en stigning i dannelsen af blodpropper.
Dr. W. H. Wilson Tang, medforfatter af undersøgelsen, påpegede, at dette rejser alvorlige bekymringer. Kan du forestille dig, at en simpel bolle udløser en potentiel kardiovaskulær risiko?
Desuden fandt undersøgelsen ikke den samme effekt med sukker. Dette får os til at stille spørgsmålstegn ved den populære opfattelse af at erstatte sukker med substitutter. Anbefalingen fra læger og professionelle samfund om at konsumere sødestoffer for at reducere kardiovaskulær risiko kunne have brug for en hurtig revision.
Hvorfor det er nødvendigt, at en læge overvåger dit hjertehelbred
FDA klassificerer erythritol som "generelt anerkendt som sikkert". Men, som ordsproget siger: "ikke alt der glitrer er guld".
Desuden fandt undersøgelsen ikke den samme effekt med sukker. Dette får os til at stille spørgsmålstegn ved den populære opfattelse af at erstatte sukker med substitutter. Anbefalingen fra læger og professionelle samfund om at konsumere sødestoffer for at reducere kardiovaskulær risiko kunne have brug for en hurtig revision.
Hvorfor det er nødvendigt, at en læge overvåger dit hjertehelbred
Er erythritol sikkert eller ej?
FDA klassificerer erythritol som "generelt anerkendt som sikkert". Men, som ordsproget siger: "ikke alt der glitrer er guld".
Dr. Hazen advarer om, at forbrugere skal være forsigtige, især dem med høj risiko for trombose. Valget mellem en sødmefyldt godbid med sukker og en med erythritol kan ikke være så enkelt.
Ville du turde ofre smagen af en småkage for at undgå et muligt hjerteproblem?
Rådet fra Hazen er klart: "Det er at foretrække at indtage slik sødet med sukker i små mængder frem for at stole på sukkeralkoholer". For en svær beslutning!
Como forventet, forbliver sødmeindustrien ikke tavs. Carla Saunders, formand for Calorie Control Council, argumenterer for, at studiet har begrænsninger. Ifølge hende var mængden af erythritol, der blev administreret, overdreven, næsten det dobbelte af det tilladte i drikkevarer.
Rådet fra Hazen er klart: "Det er at foretrække at indtage slik sødet med sukker i små mængder frem for at stole på sukkeralkoholer". For en svær beslutning!
Kontroversen og fremtiden for erythritol
Como forventet, forbliver sødmeindustrien ikke tavs. Carla Saunders, formand for Calorie Control Council, argumenterer for, at studiet har begrænsninger. Ifølge hende var mængden af erythritol, der blev administreret, overdreven, næsten det dobbelte af det tilladte i drikkevarer.
Kunne det være, at vi overdriver tingene?
Det, der er ubestrideligt, er, at hjerte-kar-sygdomme er en reel trussel. Hver bid tæller, og hvad vi tror er sundt, kunne muligvis ikke være det. Så, før du kaster dig over at købe den pakke "sukkerfrie" småkager, så tænk to gange.
Det, der er ubestrideligt, er, at hjerte-kar-sygdomme er en reel trussel. Hver bid tæller, og hvad vi tror er sundt, kunne muligvis ikke være det. Så, før du kaster dig over at købe den pakke "sukkerfrie" småkager, så tænk to gange.
Er det virkelig det bedste valg?
Kort sagt, erythritol kan være helten i nogle diæter, men det kan også blive en uventet skurk.
Kort sagt, erythritol kan være helten i nogle diæter, men det kan også blive en uventet skurk.
lad ikke et tilsyneladende ufarligt valg true din sundhed!
Forskningen fortsætter med at udvikle sig, og som altid er det bedst at holde sig informeret og handle med forsigtighed. Klar til at lave ændringer i din kost?
Abonner på det gratis ugentlige horoskop
Fisken Jomfruen Krebsen Libra Skorpionen Skytten Stenbukken Tvillingen Tyren Vandmanden Vædderen Vægten
-
Migræne? Opdag hvordan du kan forebygge den og reducere dens indvirkning på dit liv
Opdag hvorfor migræne invaliderer så mange voksne, og lær ekspertråd til at forebygge det. Læs mere på den Internationale Migrænedag! -
Undgå disse fejl: Hvor IKKE at opbevare olivenolie derhjemme
Undgå at ødelægge olivenolie: opdag det ideelle sted at opbevare det og bevare dets smag og ernæringsmæssige fordele. Spild det ikke! -
Hvorfor kan du ikke følge en samtale? Genopret opmærksomheden!
Opdag hvorfor vi mister opmærksomheden i samtaler, og hvordan multitasking og notifikationer påvirker vores koncentration. Gendan dit fokus! -
Den farlige vej med plastikkirurgi: at ældes med værdighed
Hvorfor kan besættelsen af ungdom gøre berømte ansigter som Zac Efrons til eksempler på dårlig plastikkirurgi. Lær at ældes med værdighed. Gå ikke glip af det! -
Føler du vrede? Brug denne japanske teknik til at berolige dig
Hvordan man slipper af med vrede: En tilgang baseret på psykologi og japanske praksisser.
Abonner på det gratis ugentlige horoskop
Modtag ugentligt i din e -mail horoskopet og vores nye artikler om kærlighed, familie, arbejde, drømme og flere nyheder. Vi sender ikke spam.
Astral og numerologisk analyse
-
Online drømme fortolker: med kunstig intelligens
Vil du vide, hvad din drøm betyder? Opdag kraften til at forstå dine drømme med vores avancerede online drømme tolk, der bruger kunstig intelligens og svarer på sekunder.
-
12 enkle ændringer for at genstarte dit overstimulerede nervesystem
Sociale medier, de fødevarer vi indtager, den musik vi lytter til, tankerne vi har: alle disse stimuli efterlader vores nervesystem forstyrret. Her er nyskabende måder at undgå at være så overstimuleret. -
Forkammerflimren: Opdag det i Tide og Reducer Risikoen for Slagtilfælde
Opdag hvordan du rettidigt kan opdage atrieflimren, en farlig arytmi. Lær om den innovative teknologi til at overvåge dit hjerte hjemmefra. -
Dusch-effekten, nøglen til strålende ideer og problemløsning
Opdag 'brusebadseffekten': hvordan passive aktiviteter som at gå med hunden vækker brillante ideer og styrker din kreativitet. Brug dette til at løse problemer! -
Erektil Dysfunktion: Mere end et Seksuelt Problem, En Advarselssignal
Opdag sandheden bag erektil dysfunktion: et advarselssignal fra kroppen. Det er den mest almindelige seksuelle dysfunktion i Spanien, men frygt forhindrer behandlingen. -
Valerian: din naturlige allierede for bedre søvn og beroligelse af angst
Opdag hvad valerian er, og hvordan du kan bruge det som et naturligt beroligende middel til bedre søvn. Lær om dets fordele, dosering og forholdsregler. Søde drømme! -
Opdag fordelene ved dyb søvn: Nødvendige timer og essentielle nøgler
Opdag fordelene ved dyb søvn: nødvendige timer og nøglefaktorer for at forbedre din livskvalitet. Optimer dine natterestperioder! -
Spis brombær for at øge kollagen og reducere rynker
Opdag frugten, der styrker kollagenet og reducerer rynker. Forbedr din hud og bevar ungdommen med denne essentielle superfood. Gå ikke glip af det! -
Hvad betyder det at drømme om drager?
Opdag den mystiske betydning bag drømme om kometer - er det et forvarsel om succes eller en drastisk ændring i dit liv? Læs vores artikel for at finde ud af mere! -
Hvad betyder det at drømme om støvler?
Opdag symbolikken ved at drømme om støvler i denne artikel. Vi vil undersøge, hvordan dette fodtøj kan repræsentere styrke, beskyttelse og beslutsomhed i dine drømme. -
Hvad betyder det at drømme om røde farver?
Oplev betydningen af at drømme om farven rød, og hvordan den kan påvirke dine følelser og beslutninger i denne fascinerende artikel - deltag nu! -
Hvad betyder det at drømme om en dronning?
Oplev den fascinerende verden af drømme med vores artikel om Hvad betyder det at drømme om en dronning? Find ud af dens fortolkning, og hvordan det kan påvirke dit liv positivt. -
Det, der gør os ulykkelige: en simpel forklaring ifølge videnskaben
En ekspert fra Harvard giver os en nøgle til ulykke: Hvordan kan du blive lykkeligere ifølge videnskaben? -
Opdag din største frygt i kærlighed ifølge dit stjernetegn
Opdag den mest almindelige frygt i kærlighed i henhold til dit stjernetegn, og hvordan du overvinder den. Find harmoni i dit forhold!