Der er emner, som fortjener mere end blot en dato i kalenderen. Respekt, omsorg og beskyttelse af ældre er et af dem.


Hver 15. juni markeres Verdensdagen for bevidsthed om misbrug og mishandling af ældre. Dagen har til formål at synliggøre en virkelighed, som ofte forbliver skjult i hjem, institutioner eller afhængighedsforhold.


Dagen blev anerkendt af De Forenede Nationers Generalforsamling i 2011. Initiativet begyndte dog i 2006 og blev fremmet af International Network for the Prevention of Elder Abuse (INPEA) og Verdenssundhedsorganisationen.


Formålet er klart: at gøre opmærksom på mishandling af ældre og fremme deres sundhed, trivsel, selvbestemmelse og værdighed. Dagen opfordrer også regeringer, organisationer, familier og lokalsamfund til at udvikle bedre redskaber til forebyggelse og beskyttelse.


Hvorfor det er vigtigt at tale om mishandling af ældre


Misbrug og mishandling i alderdommen kan tage mange former. Det efterlader ikke altid et synligt mærke og sker ikke nødvendigvis gennem fysisk vold. Det kan også være følelsesmæssig mishandling, omsorgssvigt, forsømmelse, isolation, økonomisk misbrug eller urimelig kontrol over personlige beslutninger.


Nogle ældre anmelder ikke forholdene af frygt, skam eller økonomisk eller følelsesmæssig afhængighed. Andre er bange for at blive efterladt alene eller for at skabe en familiekonflikt. De kan endda have svært ved at genkende det, de oplever, som en form for misbrug.


Derfor fungerer denne dag som en stor fælles opfordring. Den minder os om, at opmærksomhed, det at lytte uden at dømme og at tilbyde hjælp kan forandre et liv.


Det lilla bånd repræsenterer denne internationale mærkedag. Når du ser det den 15. juni, så husk, at det ikke kun er et symbol: Det er også en invitation til at se, hvad der sker tæt på dig.


Tegn på, at en ældre person måske har brug for hjælp


Tænk et øjeblik på de ældre mennesker omkring dig. Virker nogen mere stille, bange eller isolerede end normalt? Kontrollerer nogen deres penge, opkald eller besøg uden en tydelig grund?


Et enkelt tegn bekræfter ikke nødvendigvis en situation med misbrug. Det er dog værd at være opmærksom, når der opstår pludselige forandringer eller flere tegn samtidig, såsom:



  • Hyppige skader eller uklare forklaringer på slag og fald.

  • Frygt, angst eller ubehag i nærheden af en bestemt person.

  • Manglende hygiejne, mad, medicin eller grundlæggende omsorg.

  • Pludselig isolation fra venner og familie.

  • Mærkelige bankbevægelser eller uventet tab af ejendele.

  • Beslutninger, der træffes af andre uden at tage hensyn til personens vilje.


Hvis noget bekymrer dig, så henvend dig roligt og tal med personen i private omgivelser. Undgå at presse eller udspørge vedkommende. Du kan begynde med et enkelt spørgsmål: “Jeg synes, du virker anderledes. Er der noget, jeg kan hjælpe dig med?”


Ved akut fare skal du kontakte de lokale alarmtjenester. Hvis situationen ikke er akut, så søg vejledning hos sociale myndigheder, sundhedscentre eller organisationer, der er specialiseret i beskyttelse af ældre.


Sådan respekterer og tager du dig af ældre hver dag


Du behøver ikke vente til den 15. juni for at gøre en indsats. Hverdagslige handlinger bidrager også til at skabe et mere respektfuldt samfund. Her er nogle konkrete måder, du kan gøre en forskel på:



  1. Øv dig i aktiv lytning. Læg mobilen til side, se på personen, og lad vedkommende tale færdig. Minder, bekymringer og meninger fortjener reel opmærksomhed, ikke forhastet lytning.

  2. Hav tålmodighed. Nogle aktiviteter eller samtaler kan kræve mere tid. At give plads uden at vise irritation udtrykker omsorg og forhindrer, at personen føler sig som en byrde.

  3. Ring og besøg ofte. En besked, et opkald eller et kort besøg kan mindske ensomheden. Der behøver ikke at være tale om noget ekstraordinært: Bare det at spørge, hvordan dagen har været, kan have stor betydning.

  4. Hjælp med teknologi uden at gøre grin. Forklar hvert trin roligt. Du kan skrive enkle instruktioner ned eller indstille genveje. Målet er at styrke personens selvstændighed, ikke at gøre alting i stedet for vedkommende.

  5. Sæt pris på deres mening. Spørg, hvad personen ønsker, og respekter beslutningerne, når det er muligt. At støtte betyder ikke at kontrollere.

  6. Tilbyd selskab ved lægebesøg. Hvis personen tager imod din hjælp, så følg med og tag noter. Sørg for, at vedkommende fortsat deltager i samtalen, og tal ikke, som om personen ikke var til stede. Hvis du vil vide mere om forebyggende omsorg, kan du læse hvorfor det er vigtigt, at en læge undersøger hjerterytmen.

  7. Del hyggelige aktiviteter. At lave mad, gå ture, se på fotografier, passe planter eller spille kort styrker relationen. Desuden kan tid sammen på tværs af generationer være meget værdifuld; du kan også være interesseret i at læse, hvorfor bedsteforældre kan have gavn af at tilbringe tid med deres børnebørn.

  8. Vær opmærksom på små høflige gestusser. At hilse, sige tak, tilbyde en siddeplads eller spørge, før du hjælper, er enkle detaljer, som anerkender den andens tilstedeværelse og værdighed.

  9. Undgå at behandle dem som børn. Brug ikke en nedladende tone, og gå ikke ud fra, at en ældre person ikke forstår. Alderen fjerner ikke personens identitet, præferencer eller ret til at træffe beslutninger.

  10. Grib ind ved respektløshed. Hvis nogen ydmyger, ignorerer eller behandler en ældre person dårligt, så lad ikke situationen blive normaliseret. Sæt en tydelig grænse, og søg støtte, når det er nødvendigt.


At drage omsorg uden at fratage selvbestemmelse


Nogle gange ender familien med at træffe alle beslutningerne i et forsøg på at beskytte. Sund omsorg handler ikke om at påtvinge noget, men om at spørge, forklare og blive enige.


Tal med personen, før du flytter på vedkommendes ejendele, administrerer pengene eller beslutter et lægebesøg. Spørg, hvad personen har brug for, og hvordan vedkommende foretrækker at modtage hjælp. Selv når der er begrænsninger, er det vigtigt at inddrage personen så meget som muligt.


Det er også vigtigt at se på hverdagens fordomme. Sætninger som “du er for gammel til det” eller “det kan du ikke forstå” kan virke harmløse, men de reducerer personen til sin alder. Hver ældre person har sin egen historie, personlighed og forskellige evner.


Forebyggelse begynder også i familien


At beskytte ældre indebærer at bevare et netværk af kontakt og ikke lægge hele ansvaret på én enkelt person. Den, der drager omsorg, kan også blive udmattet og har brug for opmærksomhed, hvile og støtte. At fordele opgaverne og bede om professionel hjælp, når der er behov for det, kan forebygge situationer med spændinger eller omsorgssvigt.


Det er desuden nyttigt at tale på forhånd om helbredsmæssige, økonomiske og familiemæssige spørgsmål. At tale respektfuldt om disse emner forebygger misforståelser og gør det muligt at kende personens ønsker.


Omsorg for hjernen er også en del af trivslen i alderdommen. Hvis du vil vide mere om forebyggende vaner, kan du læse hvilke forandringer der kan hjælpe med at passe på hjernens sundhed og give bedre livskvalitet.


At respektere ældre er at anerkende, hvem de er i dag, ikke kun hvad de gjorde i fortiden. Vi fortjener alle at nå denne livsfase og føle os hørt, trygge og elsket.


Denne 15. juni og resten af året: Se dig omkring. Et opkald, der længe har været udskudt, en rolig samtale eller en rettidig indgriben kan være langt vigtigere, end du forestiller dig. 💜