Det hemmelige ved lang levetid: Livsstilen er vigtigere end gener

Et internationalt team af forskere har lanceret en afslørende undersøgelse, der kunne ændre vores perspektiv på aldring.

Denne undersøgelse analyserede data fra en halv million mennesker og satte fokus på den afgørende rolle, som socio-miljømæssige faktorer spiller i udviklingen af sygdomme som demens og hjerteproblemer.

Udover generne: miljøet som hovedperson

Forskere har altid vidst, at miljøet har en indflydelse på vores sundhed, men denne undersøgelse gør det klart som vand. Og hvilket vand, næsten et hav af data! Det blev fundet, at faktorer som rygning, fysisk aktivitet og levevilkår har en mere betydelig indflydelse på vores sundhed end generne selv.

Overrasker det dig? Det gør det ikke for mig, når man overvejer, at genetik kun forklarede mindre end 2% af risikoen for død sammenlignet med 17%, der blev tilskrevet livsstil og andre miljømæssige faktorer.

Professor Cornelia van Duijn, en autoritet inden for epidemiologi, understregede, hvordan disse eksponeringer kan ændres, enten på individuelt niveau eller gennem regeringens politikker. Det betyder, at vi ikke er helt overladt til vores gener. En fremragende nyhed for dem, der mener, at det ikke nytter at ændre vaner!

Exposomet: et revolutionerende koncept

Her er et ord, der vil få dig til at lyde som en ekspert ved den næste middag: eksposom. Hvis du ikke kendte det før, refererer det til alle de miljømæssige eksponeringer, vi har været udsat for siden vi blev født.

Denne undersøgelse anvendte en tilgang fra eksposomet til at kvantificere, hvordan miljøet og genetikkens indflydelse bidrager til aldring.

Kan I forestille jer et ur, der måler, hvor hurtigt vi bliver ældre? Nå, videnskabsfolkene brugte et "aldringsur", der var baseret på niveauerne af proteiner i blodet.

Dette ur gjorde det muligt at forbinde de miljømæssige eksponeringer med biologisk aldring og tidlig dødelighed. Det er som science fiction, men i den virkelige verden!

Handling: nøglen til at forebygge sygdomme