Velkommen til ALEGSA's horoskop

Opdagelsen af mental overgangsalder hos kvinder

Den mentale tåge, søvnløshed og humørsvingninger, som kvinder oplever i overgangsalderen, er reelle ifølge den seneste videnskabelige forskning. Jeg fortæller dig om det i denne artikel....
Forfatter: Patricia Alegsa
12-05-2024 17:27








I årtier har nogle læger fortalt kvinder, at mental tåge, søvnløshed og humørsvingninger, som de oplever i midten af livet, er "ting i deres hoved". Ikke desto mindre viser nylige hjerneforskninger, at de har ret, men ikke fordi kvinderne forestiller sig det.

Hjernebilleddannelsestudier på kvinder, udført før, under og efter overgangsalderen, afslører dramatiske fysiske ændringer i struktur, forbindelser og energimetabolisme.

Disse ændringer er ikke kun synlige på scanninger, mange kvinder kan også mærke dem, ifølge Lisa Mosconi, neurovidenskabsmand og forfatter til bogen "The Menopause Brain".

Disse fund viser, at den såkaldte "overgangsalderens hjerne" er virkelig, og at kvinder oplever reelle ændringer i deres hjerne i denne livsfase.

Mental tåge, søvnløshed og humørsvingninger er ikke kun psykologiske symptomer, de bakkes op af strukturelle og metaboliske ændringer i hjernen.

Denne nye viden er afgørende for at forstå de udfordringer, som kvinder står over for under overgangsalderen, og kan hjælpe med at designe mere effektive håndteringsstrategier.

Neurovidenskabsmand Lisa Mosconi gav et interview til den amerikanske avis The Washington Post og kommenterede, at "det er nødvendigt, at læger anerkender og forstår disse hjerneændringer for at give mere omfattende og personlig pleje til kvinder på dette livsstadie".

Lisa Mosconi har sin egen hjemmeside, hvor hun promoverer sin seneste bog: The Menopause Brain

I mellemtiden, hvis du har svært ved at koncentrere dig og oplever mental tåge, foreslår jeg, at du læser denne artikel:

Ufejlbarlige teknikker til at genfinde din koncentration



Hvad er mental overgangsalder?




Overgangsalderen og perimenopausen forbliver i høj grad et mysterium for de fleste læger, hvilket efterlader patienterne frustrerede, mens de kæmper med symptomer lige fra hedeture til søvnløshed og mental tåge.

Som en fremtrædende neurovidenskabskvinde og specialist i kvinders hjernesundhed afslører Dr. Mosconi disse mysterier ved at afsløre, hvordan overgangsalderen ikke kun påvirker æggestokkene, men er en hormonel begivenhed, hvor hjernen tager hovedrollen.

Nedsættelsen af østrogenhormonet under overgangsalderen har indflydelse på alt fra kropstemperatur til humør og hukommelse, potentielt åbner vejen for kognitiv forringelse i alderdommen.

For at overvinde disse udfordringer med succes bringer Dr. Mosconi de nyeste tilgange, hvor hun forklarer rollen af avantgarde hormonbehandlinger som "designet østrogener", hormonelle præventionsmidler og nøgleændringer i livsstil, der omfatter kost, motion, selvpleje og intern dialog.

Imens kan du planlægge at læse denne artikel, som du måske er interesseret i:Kæmper du for at finde indre lykke? Læs dette

Det bedste af det hele er, at Dr. Mosconi afviser myten om, at overgangsalderen betyder enden, og viser i virkeligheden, at det er en overgang.

Modsætning til den populære tro, hvis vi ved, hvordan vi skal passe på os selv under overgangsalderen, kan vi komme ud af den med en fornyet og forbedret hjerne og åbne op for et nyt kapitel af meningsfuldt og levende liv.

Disse fund er afgørende for at forstå vigtigheden af at håndtere kvinders hjernemæssige og hormonelle ændringer under overgangsalderen integreret og for at fremme plejestrategier, der bidrager til en optimal livskvalitet på dette livsstadium.

Det er afgørende, at både kvinder og sundhedsfagfolk er oplyste om disse fremskridt for at kunne tackle overgangsalderen på en mere effektiv og magtfuld måde.

Fortsæt med at læse denne artikel, som du vil være interesseret i:

Sådan forebygger du Alzheimer: Kend de ændringer, der kan tilføje år af livskvalitet



Abonner på det gratis ugentlige horoskop






Fisken Jomfruen Krebsen Libra Skorpionen Skytten Stenbukken Tvillingen Tyren Vandmanden Vædderen Vægten

ALEGSA AI

AI -assistent svarer dig på få sekunder

Artificial Intelligence-assistenten blev trænet med information om drømmetydning, stjernetegn, personligheder og kompatibilitet, stjernernes indflydelse og forhold generelt


Jeg er Alegsa

Jeg har skrevet horoskop- og selvhjælpsartikler professionelt i over 20 år.

Abonner på det gratis ugentlige horoskop


Modtag ugentligt i din e -mail horoskopet og vores nye artikler om kærlighed, familie, arbejde, drømme og flere nyheder. Vi sender ikke spam.

Astral og numerologisk analyse

Relaterede Tags

Selvhjælp Kvinder Sundhed

Søg efter dit stjernetegn, kompatibiliteter, drømme