Indholdsfortegnelse
Følg Patricia Alegsa på Pinterest!
Hypertension og dens rolle i slagtilfælde
Vidste du, at høj blodtryk kunne være som at have en gylden billet til verden af slagtilfælde?
En nylig undersøgelse, ifølge Dr. Deborah Levine fra University of Michigan, bekræfter, at hypertension i voksenalderen betydeligt øger risikoen for at lide af forskellige typer af slagtilfælde.
Ja, det er den slags nyheder, man ikke forventer at høre, mens man drikker en kop kaffe om morgenen.
Analysen omfattede seks studier udført i USA fra 1971 til 2019, involverende mere end 40.000 voksne.
Analysen omfattede seks studier udført i USA fra 1971 til 2019, involverende mere end 40.000 voksne.
Forskerne observerede den systoliske blodtryk (det højeste tal i en måling) hos deltagerne over næsten 22 år, og resultaterne er mere end interessante.
Forestil dig dette: et gennemsnitligt systolisk blodtryk, der er 10 mm Hg højere end gennemsnittet, kan øge chancerne for at lide et slagtilfælde med 20 procent.
Lyder det alarmerende? Det gør det for mig også!
Jeg foreslår, at du læser:Hvorfor du har brug for en læge til regelmæssigt at tjekke dit hjerte
Los cerebrale slagtilfælde er de mest almindelige, og de udgør cirka 85% af tilfældene. Disse opstår, når der er en blokering i et blodkar.
Jeg foreslår, at du læser:Hvorfor du har brug for en læge til regelmæssigt at tjekke dit hjerte
Typer af slagtilfælde: Iskæmisk og intracerebral blødning
Los cerebrale slagtilfælde er de mest almindelige, og de udgør cirka 85% af tilfældene. Disse opstår, når der er en blokering i et blodkar.
På den anden side er intracerebral blødning som en “blødning” inde i hjernen, og selvom det er mindre almindeligt, kan det være dødeligt.
Ifølge studiet øges risikoen for at lide af en intracerebral blødning med 31% med den lille stigning på 10 mm Hg i systolisk blodtryk.
Noget du ikke forventede? Fortsæt med at læse!
Desuden ser race ud til at spille en vigtig rolle. Sorte patienter har 20% højere sandsynlighed for at lide af iskæmisk slagtilfælde og 67% højere risiko for intracerebral blødning sammenlignet med hvide patienter.
Desuden ser race ud til at spille en vigtig rolle. Sorte patienter har 20% højere sandsynlighed for at lide af iskæmisk slagtilfælde og 67% højere risiko for intracerebral blødning sammenlignet med hvide patienter.
I tilfælde af spansktalende er risikoen for subaraknoidal blødning, som opstår mellem hjernen og de væv, der dækker den, alarmerende: 281% højere sammenlignet med hvide. Hold da op!
Jeg foreslår, at du planlægger at leve:
Millionærens metoder til at leve op til 120 år, men inden for din økonomiske rækkevidde
Hvad kan man gøre for at forhindre, at hypertension bliver et alvorligt sundhedsproblem?
Jeg foreslår, at du planlægger at leve:
Millionærens metoder til at leve op til 120 år, men inden for din økonomiske rækkevidde
Vigtigheden af kontrol af blodtrykket
Hvad kan man gøre for at forhindre, at hypertension bliver et alvorligt sundhedsproblem?
For det første er tidlig diagnose og vedholdende kontrol af blodtrykket afgørende. Men her kommer drejningen: mellem 2013 og 2018 faldt raten for korrekt kontrol af blodtrykket faktisk i USA, især blandt de mest sårbare grupper.
Det er noget, der ikke burde ske!
Dr. Levine foreslår, at det at give folk ressourcer til at overvåge deres blodtryk derhjemme kunne være nøglen.
Dr. Levine foreslår, at det at give folk ressourcer til at overvåge deres blodtryk derhjemme kunne være nøglen.
Kan du forestille dig at have en lille monitor derhjemme, som en ny gadget, som vi alle gerne ville have?
Men, åh overraskelse! Manglen på uddannelse og omkostningerne ved monitorer (som kan overstige 50 dollar) er barrierer, der skal overvindes.
Jeg foreslår også at leve et liv med mindre angst og stress, hvilket resulterer i et lavere blodtryk:
Cedertræste hjælper med at sænke blodtrykket
Es tid til, at sundhedssystemerne tager affære. Dr. Levine understreger nødvendigheden af, at sundhedsudbydere uddanner deres patienter om vigtigheden af at overvåge deres blodtryk derhjemme.
Jeg foreslår også at leve et liv med mindre angst og stress, hvilket resulterer i et lavere blodtryk:
Cedertræste hjælper med at sænke blodtrykket
Løsningen: uddannelse
Es tid til, at sundhedssystemerne tager affære. Dr. Levine understreger nødvendigheden af, at sundhedsudbydere uddanner deres patienter om vigtigheden af at overvåge deres blodtryk derhjemme.
Desuden burde forsikringsselskaber dække disse monitorer! På den måde kunne vi alle være vores egne sundhedsvagter.
Den Amerikanske Hjerteforening har også værdifulde ressourcer til at holde blodtrykket under kontrol. Så hvorfor ikke tage et kig? Når alt kommer til alt, bør det ikke være et spørgsmål om tilfældigheder at passe på vores sundhed.
Kort sagt er blodtryk og slagtilfælde mere forbundet, end du måske tror. Så næste gang du måler dit blodtryk, husk at de tal er mere end bare cifre.
Den Amerikanske Hjerteforening har også værdifulde ressourcer til at holde blodtrykket under kontrol. Så hvorfor ikke tage et kig? Når alt kommer til alt, bør det ikke være et spørgsmål om tilfældigheder at passe på vores sundhed.
Kort sagt er blodtryk og slagtilfælde mere forbundet, end du måske tror. Så næste gang du måler dit blodtryk, husk at de tal er mere end bare cifre.
Vove at være en vogter af dit eget helbred? Svaret ligger i dine hænder!
