Æblekvæde: frugten der sjældent spises, men meget rig på næringsstoffer
Rig på tanniner og vitamin C, styrker denne mulighed dit immunsystem og beskytter huden, hvilket giver flere fordele for dit helbred....Forfatter: Patricia Alegsa
26-07-2024 12:43
- Opdagelse af Kvitte: En Ernæringsmæssig Skat
- Fordøjelse og Mere: Fibers Kraft
- Udover Bordet: Fordele for Huden
- Hjertet og Immunsystemet i Gode Hænder
Følg Patricia Alegsa på Pinterest!
Opdagelse af Kvitte: En Ernæringsmæssig Skat
Æblekvitten, den gule frugt der nogle gange ligner en fjern slægtning til æbletræet, har været beundret siden tidernes morgen. Vidste du, at den er en del af rosenfamilien?
Dens hovedberømmelse stammer fra syltetøj og marmelade, men dens sundhedsmæssige fordele er en ægte fest, som mange ignorerer.
Med kun 57 kalorier pr. 100 gram er denne frugt en perfekt allieret for dem, der ønsker at passe på sig selv uden at give afkald på nydelsen.
Under sin ru og dunede overflade er æblekvitten en rig kilde til fiber, tanniner og kalium. Disse næringsstoffer bidrager ikke kun med smag, men fremmer også det generelle velvære.
Under sin ru og dunede overflade er æblekvitten en rig kilde til fiber, tanniner og kalium. Disse næringsstoffer bidrager ikke kun med smag, men fremmer også det generelle velvære.
Kan du forestille dig at have en allieret, der forbedrer din fordøjelse og samtidig hjælper dig med at holde kolesterolet i skak? Ja, æblekvitten vil tage sig af det.
Den kostfibre, der findes i kvitten, bliver din ideelle følgesvend. Den fremmer en sund tarmtransit og kan forhindre problemer som inflammatorisk tarmsygdom.
Fordøjelse og Mere: Fibers Kraft
Den kostfibre, der findes i kvitten, bliver din ideelle følgesvend. Den fremmer en sund tarmtransit og kan forhindre problemer som inflammatorisk tarmsygdom.
Farvel, ubehag! Desuden fungerer det, takket være sine tanniner, som et naturligt astringent, der kan være en redningsplanke i tilfælde af diarré. Så hvis du har overdrevet med tapas, så husk at kvitten kan være din bedste ven i køkkenet.
Men det er ikke alt. Pektinen, der findes i kvitten, er også blevet forbundet med reduktion af kolesterol.
Men det er ikke alt. Pektinen, der findes i kvitten, er også blevet forbundet med reduktion af kolesterol.
Hvem sagde, at man ikke kunne nyde noget lækkert og samtidig tage sig af hjertet?
El membrillo ikke kun bliver på tallerkenen. Det har også en fremtrædende plads i hudplejen. Dets slim er et effektivt middel mod solskoldninger og tørre læber. Farvel, sprukket hud! Med sine antioxidanter og vitamin C hjælper det med at holde huden ung og strålende.
Udover Bordet: Fordele for Huden
El membrillo ikke kun bliver på tallerkenen. Det har også en fremtrædende plads i hudplejen. Dets slim er et effektivt middel mod solskoldninger og tørre læber. Farvel, sprukket hud! Med sine antioxidanter og vitamin C hjælper det med at holde huden ung og strålende.
Hvem vil ikke gerne forsinke dannelsen af rynker?
Hvis du kæmper med hudproblemer som atopisk dermatitis, kan membrillo være et interessant valg. Påført som salve, kunne det tilbyde lindring.
Hvis du kæmper med hudproblemer som atopisk dermatitis, kan membrillo være et interessant valg. Påført som salve, kunne det tilbyde lindring.
Hvem skulle have sagt, at en frugt kunne være så alsidig!
Opdag denne rige fødevare for at leve mere end 100 år
El membrillo også er en mester i hjerte-kar-sundhed. Dets rigdom på kalium hjælper med at regulere blodtrykket og holde hjertet i form. Hver bid tæller!
Og hvis du er bekymret for immunsystemet, er C-vitaminet i membrillo en ægte superhelt. Det stimulerer produktionen af hvide blodlegemer, de små soldater der beskytter vores krop mod virus og bakterier. Så næste gang du føler dig lidt svag, hvorfor ikke prøve lidt membrillo?
Kort sagt, membrillo er ikke kun en lækker frugt, men også en stærk allieret for dit helbred.
Opdag denne rige fødevare for at leve mere end 100 år
Hjertet og Immunsystemet i Gode Hænder
El membrillo også er en mester i hjerte-kar-sundhed. Dets rigdom på kalium hjælper med at regulere blodtrykket og holde hjertet i form. Hver bid tæller!
Og hvis du er bekymret for immunsystemet, er C-vitaminet i membrillo en ægte superhelt. Det stimulerer produktionen af hvide blodlegemer, de små soldater der beskytter vores krop mod virus og bakterier. Så næste gang du føler dig lidt svag, hvorfor ikke prøve lidt membrillo?
Kort sagt, membrillo er ikke kun en lækker frugt, men også en stærk allieret for dit helbred.
Så, er du klar til at inkludere det i din kost? Fra traditionelle søde retter til kreative salater, mulighederne er uendelige. Nyd membrillo!
Abonner på det gratis ugentlige horoskop
Fisken Jomfruen Krebsen Libra Skorpionen Skytten Stenbukken Tvillingen Tyren Vandmanden Vædderen Vægten
-
Hvorfor er det så svært at tabe mavefedt?
Jeg giver dig nogle råd, som vil hjælpe dig med at tabe mavefedtet og få en bedre figur. -
Klimaændringer vil påvirke 70% af den verdensomspændende befolkning: Anbefalinger
Opdag hvordan klimaforandringer vil påvirke 70% af verdens befolkning i de næste to årtier, ifølge forskere fra Norge og Storbritannien. Bliv informeret! -
Fordele ved morgenlys: sundhed og søvn
Jeg fortæller dig, hvordan jeg forbedrede mit liv kun med denne enkle vane med at bade i sollys hver morgen regelmæssigt. Lær om de mentale og fysiske fordele ved denne gode vane! -
Opdag søvnrutinen, der reducerer hjerterisikoen med 20%
Opdag hvordan en afbalanceret søvnrytme kan reducere risikoen for hjertesygdomme med 20%, ifølge en 14-årig undersøgelse med 90.000 deltagere. -
Tragedie: En bodybuilder dør pludseligt i en alder af kun 19 år
Tragedie i bodybuilding: Matheus Pavlak, lovende brasiliansk bodybuilder på 19 år, fundet død i sin lejlighed. Chok i sporten.
Abonner på det gratis ugentlige horoskop
Modtag ugentligt i din e -mail horoskopet og vores nye artikler om kærlighed, familie, arbejde, drømme og flere nyheder. Vi sender ikke spam.
Astral og numerologisk analyse
-
Online drømme fortolker: med kunstig intelligens
Vil du vide, hvad din drøm betyder? Opdag kraften til at forstå dine drømme med vores avancerede online drømme tolk, der bruger kunstig intelligens og svarer på sekunder.
-
Faderen, der tvang sin søn til at løbe, indtil han døde, er blevet idømt straf
Christopher J. Gregor blev dømt i New Jersey for brutale overgreb på Corey, som han ydede for hans vægt. Dommen afslører sagens grusomhed. -
Overlevelse i Laviner: Hvor lang tid kan et menneske overleve i sne?
Opdag, hvor længe et menneske kan overleve under en sne- eller lavine. En bjergbestiger i Bariloche overlevede 'ved et mirakel'. Lær om videnskaben bag! -
Influencers bruger kokosolie til at forbedre mundhygiejnen: hvad siger eksperterne
Er olietræk effektivt for tænderne? Det siges at bekæmpe karies, blege og fjerne dårlig ånde, men eksperterne efterspørger mere videnskabelig evidens. -
Chokerende: hans egen kæledyr har vanhelliget ham!
En tragedie transformerede Ben Hornes liv efter et angreb fra hans kæledyr Henry under et anfald af epilepsi. Indeholder SENSITIVE BILLEDER. -
Opdag den medicinske plante, der afgifter leveren og forbedrer søvnen
Opdag den medicinske plante, der afgifter leveren og bekæmper søvnløshed. Et ideelt naturlægemiddel til at forbedre dit velvære. Lær den at kende! -
Sådan ville Venner-figurerne se ud som 5-årige
Kunstig intelligens er blevet brugt til at forvandle de ikoniske Venner-figurer til figurer helt ned til 5 år gamle. -
Zink- og vitamin C- og D-tilskud: Nøgler til dit helbred
Opdag de bedste kosttilskud af zink, vitaminer C og D for at styrke dit helbred og forhindre infektioner. Optimer dit velvære i dag! -
Den farlige vej med plastikkirurgi: at ældes med værdighed
Hvorfor kan besættelsen af ungdom gøre berømte ansigter som Zac Efrons til eksempler på dårlig plastikkirurgi. Lær at ældes med værdighed. Gå ikke glip af det! -
Hvad betyder det at drømme om fagter?
Opdag den sande betydning bag dine drømmes bevægelser. Hvilke skjulte budskaber sender dine drømme dig? Find svarene i vores artikel. -
Hvad betyder det at drømme om løver?
Oplev den fascinerende verden af drømme og deres fortolkning i denne artikel om Hvad betyder det at drømme om løver? Opdag deres symbolik, og hvilket budskab de har til dig. -
Kvinde påstod at være reinkarnationen af en egyptisk præstinde og afslørede utrolige historiske detaljer
Denne britiske kvinde hævder at være reinkarnationen af den egyptiske farao Seti. Hun gav utrolige detaljer om sit liv. -
Hvad betyder det at drømme om amning?
Opdag betydningen af at drømme om amning i denne artikel. Lær, hvordan denne drøm kan symbolisere omsorg og beskyttelse over for andre. -
Hvad betyder det at drømme om mormor?
Opdag betydningen af drømme med bedstemor. Har hun besøgt dig i dine drømme? Find ud af, hvad det kan afsløre om dit liv og dine følelser.