Indholdsfortegnelse
Følg Patricia Alegsa på Pinterest!
Den evige sommerdebat
Sommeren kommer, og med den muligheden for at dykke ned i vandet, som om der ikke er nogen morgen. Men lige når du er ved at kaste dig i vandet, kaster din bedstemor et dræberblik og minder dig om: "Vent to timer efter at have spist!"
Kender du det? Denne uskrevne regel er blevet videreført fra generation til generation, som en opskrift på småkager, som ingen tør ændre. Men har den virkelig noget fundament?
La troen på, at vi skal vente med at svømme efter at have spist, er mere indgroet end kærligheden til is en varm dag. Men videnskaben er ikke så overbevist.
Sandheden bag myten
La troen på, at vi skal vente med at svømme efter at have spist, er mere indgroet end kærligheden til is en varm dag. Men videnskaben er ikke så overbevist.
Ifølge den spanske Røde Kors findes der ikke videnskabelig evidens, der understøtter denne populære advarsel.
At spise før man dykker ned ser ikke ud til at være en direkte billet til drukning. Faktisk afviser en undersøgelse nævnt af Mel Magazine denne gamle teori og klassificerer den som endnu en myte.
Så hvad er sandheden? Forvirringen ligger i hydrokution, et udtryk der lyder mere som en fortryllelse fra Harry Potter end som et reelt medicinsk fænomen.
Så hvad er sandheden? Forvirringen ligger i hydrokution, et udtryk der lyder mere som en fortryllelse fra Harry Potter end som et reelt medicinsk fænomen.
Dette termodifferentiale chok opstår, når din krop, varm og afslappet, pludselig nedsænkes i koldt vand. Det er som når du træder ud af den varme bruser, og nogen åbner døren: en brat ændring, der efterlader dig forfrossen.
Det Spanske Selskab for Akutmedicin og Nødbehandling (SEMES) påpeger, at dette fænomen kan påvirke dit kardiovaskulære og respiratoriske system.
Es er sandt, at blodgennemstrømningen koncentreres i fordøjelsessystemet under fordøjelsen. Men det virkelige problem er ikke selve fordøjelsen, men de temperaturændringer, der kan få dig til at føle, at du har drukket et slurk af en granita for hurtigt.
Når varmen og kulden leger skjul
Es er sandt, at blodgennemstrømningen koncentreres i fordøjelsessystemet under fordøjelsen. Men det virkelige problem er ikke selve fordøjelsen, men de temperaturændringer, der kan få dig til at føle, at du har drukket et slurk af en granita for hurtigt.
Hvis du har overspist, løbet en maraton eller ligget i solen som en firben, øges risikoen. Røde Kors forklarer det: det er ikke, at de to timer er en gylden regel, men snarere et råd til at undgå ubehagelige overraskelser.
For at præcisere termen ligner hydrokution en "elektrokution" i vand, men uden den elektriske del (heldigvis!). Hvis du føler dig svimmel eller har hovedpine efter et dyp, kan du opleve virkningerne af dette fænomen.
For at præcisere termen ligner hydrokution en "elektrokution" i vand, men uden den elektriske del (heldigvis!). Hvis du føler dig svimmel eller har hovedpine efter et dyp, kan du opleve virkningerne af dette fænomen.
I ekstreme tilfælde kan det føre til hjertestop, men bliv ikke bange: det er ikke så almindeligt som at finde sand i din strand-sandwich.
Selvom "fordøjelsesstop" er mere myte end virkelighed, skader det ikke at være forsigtig. Her er nogle tips til at nyde vandet uden bekymringer:
- Introducer din krop i vandet gradvist, ligesom når du smager på suppen for ikke at brænde din tunge.
- Undgå tunge måltider før du svømmer. Du vil ikke føle dig som en fyldt kalkun, når du træder ind i vandet.
- Hvis du har været aktiv eller solbadet, så lad din krop køle ned, før du svømmer, som om du venter på, at en kop kaffe skal køle af.
Så næste gang du står over for dilemaet efter frokost og svømmetur, kan du træffe informerede beslutninger. Og hvem ved, måske endda overraske din bedstemor med din nye viden. God sommer og god dykning!
Tips til en sommer uden overraskelser
Selvom "fordøjelsesstop" er mere myte end virkelighed, skader det ikke at være forsigtig. Her er nogle tips til at nyde vandet uden bekymringer:
- Introducer din krop i vandet gradvist, ligesom når du smager på suppen for ikke at brænde din tunge.
- Undgå tunge måltider før du svømmer. Du vil ikke føle dig som en fyldt kalkun, når du træder ind i vandet.
- Hvis du har været aktiv eller solbadet, så lad din krop køle ned, før du svømmer, som om du venter på, at en kop kaffe skal køle af.
Så næste gang du står over for dilemaet efter frokost og svømmetur, kan du træffe informerede beslutninger. Og hvem ved, måske endda overraske din bedstemor med din nye viden. God sommer og god dykning!
