At tilbringe for meget tid på badeværelset kan være farligt!
Pas på tronen! Læger advarer: at tilbringe for meget tid på badeværelset kan skade dit helbred. Vidste du, at der er skjulte risici?...Forfatter: Patricia Alegsa
26-11-2024 20:49
- Toilettet: en farlig plads?
- Tronen, tyngdekraften og dine blodkar
- Trin til at undgå en katastrofe på badeværelset
- Når badeværelset bliver et symptom
Følg Patricia Alegsa på Pinterest!
Toilettet: en farlig plads?
Har du nogensinde spurgt dig selv, hvor lang tid du bruger på toilettet med telefonen i hånden? Det, der starter som et hurtigt besøg, kan forvandle sig til et maraton af memes og chats.
Der sidder du, komfortabelt på toilettet, uden at vide at du måske leger med ild. Ja! Selvom du ikke tror det, kan denne tilsyneladende ufarlige vane være en direkte billet til en klub af sundhedsproblemer, som ingen ønsker at besøge.
Sundhedsspecialister påpeger, at det at tilbringe for lang tid på toilettet kan have ikke så behagelige konsekvenser. Blandt de uønskede gæster til denne fest er hæmorider og svækkelse af bækkenmusklerne.
Sundhedsspecialister påpeger, at det at tilbringe for lang tid på toilettet kan have ikke så behagelige konsekvenser. Blandt de uønskede gæster til denne fest er hæmorider og svækkelse af bækkenmusklerne.
Disse muskler, som skal være fastere end en guitarstreng, kan begynde at svigte, hvis du ikke passer godt på dem. Hvem skulle have troet, at et så personligt øjeblik kunne blive til et medicinsk drama?
Te fortæller en hemmelighed: toilettets sæde er ikke som en hvilken som helst stol. Den position, vi indtager der, er ikke den mest venlige mod vores krop. Tyngdekraften spiller sin rolle, idet den udøver pres på blodkarrene i det anale område.
Tronen, tyngdekraften og dine blodkar
Te fortæller en hemmelighed: toilettets sæde er ikke som en hvilken som helst stol. Den position, vi indtager der, er ikke den mest venlige mod vores krop. Tyngdekraften spiller sin rolle, idet den udøver pres på blodkarrene i det anale område.
Forestil dig en ventil, der kun lader vand passere i én retning. Således strømmer blodet til området, men det kommer ikke let ud. Resultatet: hævede blodkar og risikoen for hæmorider stiger.
Derudover holder positionen på toilettet bækkenbunden spændt. Hvis dette ikke rettes op, kan du stå over for en rektal prolaps.
Derudover holder positionen på toilettet bækkenbunden spændt. Hvis dette ikke rettes op, kan du stå over for en rektal prolaps.
Hvad er det? Grundlæggende er det, når tarmen beslutter, at den vil se verden udenfor mere, end den burde. Det lyder ikke sjovt, gør det?
Trin til at undgå en katastrofe på badeværelset
Den bedste måde at undgå disse ubehageligheder på? Begræns din tid på toilettet. Sig farvel til distraktioner! Telefoner, bøger og magasiner er fjender af et hurtigt besøg. Gå ind på toilettet uden forventninger om at blive der. Gør toilettet til et kedeligt sted. Hvis du ikke holder dig underholdt, vil du ikke have lyst til at blive for længe.
Kosten og motion er også dine allierede i denne kamp. Fiber og vand er som det dynamiske duo for tarmpassagen. Den Nationale Akademi for Medicin i USA anbefaler at drikke mellem 2,7 og 3,7 liter vand om dagen. Og hvad angår fiber, så vær kreativ med frugt og grøntsager! Desuden kan en daglig gåtur være det, du har brug for for at holde alt i gang.
Når badeværelset bliver et symptom
Si den lange tid i badeværelset bliver en rutine, kan det være mere end en simpel vane. Det kan indikere et mere alvorligt sundhedsproblem. Fra kronisk forstoppelse til tilstande som irritabel tyktarm eller Crohns sygdom, er det afgørende at være opmærksom på disse tegn.
Den Amerikanske Cancer Society har bemærket en stigning i diagnoser af colorektal kræft blandt personer under 55 år siden 90'erne. Beskeden er klar: ignorer ikke symptomerne. Hvis du oplever forstoppelse eller har brug for at blive på badeværelset længere end normalt i mere end tre uger, så besøg en læge.
En tidlig diagnose kan være nøglen til en vellykket behandling. Så hvorfor ikke gøre din krop en tjeneste og holde badeværelsesbesøg korte og sunde?
Abonner på det gratis ugentlige horoskop
Fisken Jomfruen Krebsen Libra Skorpionen Skytten Stenbukken Tvillingen Tyren Vandmanden Vædderen Vægten
-
Hvornår skal du skifte køkkenesvampen? Undgå bakterier nu!
Vidste du, at køkkenvasken kan være en yngleplads for bakterier? Skift den regelmæssigt for at opretholde hygiejnen og passe på dit helbred! -
Ny undersøgelse afslører risici ved en sødestof for hjertesundheden
Ny undersøgelse fra Cleveland Clinic afslører, at overdreven indtagelse af erythritol kan øge risikoen for blodpropper og påvirke hjertehelsen. -
At sove lidt forårsager demens og alvorlige sundhedsproblemer
De seneste videnskabelige undersøgelser om søvn peger på et forhold mellem søvnproblemer og demens. Opdag, hvordan du kan forbedre og undgå dette alvorlige problem. -
Sunde og lækre drikke til sommeren, alternativer til vand
5 sunde forfriskninger ud over vand: Perfekte til varme dage, disse drikke passer på din krop uden at gå på kompromis med smagen. Opdag dem og nyd! -
Apocalypse Now: Kontroverser og kaos under optagelserne af filmen
Opdag den kaotiske filmoptagelse af 'Apocalypse Now': Marlon Brando ude af kontrol, skuespillere på kanten, løse tigre og Coppolas megalomani under en legendarisk optagelse.
Abonner på det gratis ugentlige horoskop
Modtag ugentligt i din e -mail horoskopet og vores nye artikler om kærlighed, familie, arbejde, drømme og flere nyheder. Vi sender ikke spam.
Astral og numerologisk analyse
-
Online drømme fortolker: med kunstig intelligens
Vil du vide, hvad din drøm betyder? Opdag kraften til at forstå dine drømme med vores avancerede online drømme tolk, der bruger kunstig intelligens og svarer på sekunder.
-
Rejs dig op fra sofaen! Hvordan stillesiddende adfærd påvirker dit hjerte
At sidde for meget ælder hjertet, selvom du træner. Opdag hvordan du kan modvirke denne negative effekt. -
Hvordan man taber sig med middelhavskosten? Eksperter besvarer dine spørgsmål
Opdag, hvordan middelhavskosten kan hjælpe dig med at tabe dig og forbedre dit helbred. -
Hvordan stress påvirker dit blodtryk: tips
Opdag hvordan stress påvirker blodtrykket, og hvordan håndtering af daglig spænding kan forbedre hjertehelsen. Ekspert tips inkluderet. -
Forskere genoplive svinehjerne efter døden
Forskere i Kina genoplive svinehjerne efter en time efter dens død, et lovende fremskridt for genoprettelse af vitale funktioner efter hjertestop. -
Hvordan man forebygger diabetes: Tips til at kontrollere blodsukkeret
Opdag hvordan du håndterer diabetes, en af de mest almindelige kroniske sygdomme. Lær at forhindre natlige sukkerudsving og lev fuldt ud. -
Effektive strategier til at forbedre depression
Opdag de eksklusive strategier til at forstå og effektivt støtte dem, der lever med denne sygdom. Bliv informeret nu! -
Studie afslører 200 stoffer i fødevarer, der kunne forårsage brystkræft
Undersøgelse afslører, at op til 200 kemiske stoffer i emballage kan lække ind i fødevarer, hvilket øger risikoen for brystkræft. Opdag hvad eksperterne siger. -
Hvad betyder det at drømme om øjne?
Oplev den fascinerende verden af drømme med vores artikel om Hvad betyder det at drømme om øjne? Udforsk deres betydning i forskellige sammenhænge, og væk din nysgerrighed. -
Den citrusfrugt, der bekæmper søvnløshed og forbedrer din søvn
Opdag citrusfrugten, der bekæmper søvnløshed med sine beroligende egenskaber. Forbedr din søvn, reducer stress og tilfør essentielle vitaminer. -
Advarsel! Flere og flere børn har brug for briller: hvad sker der?
Opmærksomhed! Myopi hos børn stiger alarmerende: en tredjedel bruger allerede briller. Nedlukningen og skærmene er skyld i det. Hvad skal der gøres ved det? -
De 5 typer af sjælevenner, du kan få i dit liv
Har du nogensinde mødt en person, som du straks følte en slags forbindelse med? Eller måske er du med tiden begyndt at føle en forbindelse med vedkommende? -
De dumme ting, som hvert stjernetegn gør, når de er forelskede
Hvilke fjollede ting gør de enkelte stjernetegn, når de er forelskede? Her er en oversigt over hvert tegn. -
Hvad betyder det at drømme om brocher?
Opdag den skjulte betydning bag dine broche drømme - find ud af hvordan dette objekt kan være relateret til dine relationer og følelser!